「自分は正しい」
「自分は優れている」
そういった思いが強いと、自分を苦しめるわ
不満を生みやすいし
うぬぼれて、失敗することになるの
自分も他人も判断しないそれが一番や
心を別のことに使えるし
別のこと？
喜びとか満足を生み出すものやよ
兄さん、ブログを運営してるわね
おうよ
なら、よけいな判断しなければ、
「広告をあの辺に入れれば、クリック率が上がるかな・・」
「あの情報を入れれば、もっと面白い内容になるな」
「サイトの見た目を良くするために、もうちょいCSSの知識を増やそう」
なんて、考えることに時間を使えるわね？
んだな
ところで、姉さん
ん？
「正しい判断」ってのもあるだよな？
もちろんよ
なら、その見分け方を教えてほしいだよ
ええで
その判断は有益か？それを基準にするの
役に立つかどうかってことやな
仕事の面でなら、
その判断（アイディア）は、会社に利益をもたらす
作業面でやりやすくなる
そんな感じね
とにもかくにも、
から、一旦離れてみることや
人は、自分の立場から判断する
相手も、相手の立場から考える
だから、お互いの「正しい」が異なるのは当然のこと
に執着しないで、
で考える
意地を張り合うより、建設的やろ？
んだな
ムダな判断なんて、したくないな？
おうよ
それなら、３つの方法があるわ
①判断したことに気づくまずは、判断したことに気づくことやな
「ついてない」
「あの人嫌い」
「失敗したかも」
それらはすべて判断
気づいたら、そこで終了や
怒ったり、焦ったり
がっかりしたり
そんなときは、判断してる証拠
自分の感情にも気をつけてみてな
②自分は自分と考える人が何しようと、自分は自分
何を考え、どう動くかは自分で決める
・職場でのウワサ話
・SNSでの悪口合戦
・ゴミのポイ捨て
そんなものには参加しない
じゃないで
それを基本にしてね
とは言ってもな
これが、なかなか難しいの
難しいだか？
・・・
おわ！
びっくりするだよ！姉さん
ほら、こんな感じや
相手が怒鳴っても、自分は怒鳴らない
言うのは簡単
でも、実行するのは難しい
ホントだな
だから、訓練訓練や
③「自分は正しい」を手放すこれはさっきの繰り返しね
判断から自由になるには必要なことや
それに囚われると、人と分かりあえない
自分と意見が異なると、すぐに
ってなるやろ？
即、反論だべ
そんな人とは関わりたくないだよ
結果、怒ったり落ち込んだり
苦しむことになるな
だから「自分は正しい」を手放す
手放して、
・人の話を聞ける自分
・相手の立場を考えられる自分
を目指す
そうすれば、みんなが幸せ
何より、自分が楽になるだな
自分を否定しない
それも大切なことや
は人生で必ず起きること
そこで、へこまないことが大切な
を考えて、行動する
その方が、ずっとええやろ？
んだ
どうしても、自分を否定してしまう
そんなとき、オススメなのが
1.散歩する
2.世界を見渡す
3.「今の自分は、そんな自分」と割り切る
１つずつ見ていこか
1.散歩する立ち止まって、空を眺めたり
風にそよぐ木の動きを観察したり
花の香り、草の香りに意識を向ける
足の動きに意識を向ける
頭を空っぽにして、ひたすら歩く
すると、不思議なことに
いつの間にやら、心が元気に
充電されるだか
2.世界を見渡す街中を歩いてる人を眺めてみる
広い空を眺めてみる
宇宙に浮かぶ地球
これまでの地球の歴史の流れ
そんなことをイメージしてみる
１点に囚われている状態
そこから、自分を開放や
3.「今の自分は、そんな自分」と割り切る時間にルーズな自分
つい、サボってしまう自分
今の自分はそんな自分
と、受け入れてしまう
生きていれば、嫌でも経験を積むわ
なら、未来の自分は成長してるやろ？
んだな
と思ったら、
を考える
落ち込まない、へこまない
人に迷惑かけたなら
そして、新しくやり直す
それで、OKよ
ところで、兄さん
おう
自分に自信が欲しいわね
もちろんだ
やけど、自信に囚われんことや
へ？
「今できることは？」
「今すべきことは？」
それを考えるのが大切
自信なんて、意味ないで
成功するかどうかなんて・・
やってみないと、分からんだな
自信があれば、いい結果につながりやすい
自信を持つことは、いいことよ
けど、自信にこだわると
となるな
んだ
すると、
・大事な決断を先延ばしにしてしまう
→もう少し自信をつけてから・・
・無理しすぎる
→もっと頑張らないと・・
そうなってしまうわ
やから、
をやめて、今できることから始める
まずは、行動だか
それを繰り返せば、
が見えてくる
・やってみる
・経験を積む
それが大切や
