今日は暑かっただな
スサノ
朝から雨で、蒸し暑かっただ
スクナ
だども、昼近くに晴れてよかっただよ
スクナ
んだな
スサノ
雨が続くと、洗濯物が乾かんし
スサノ
部屋も湿気るし
スクナ
やっぱり、晴れが一番だ
スサノ
気持ちも明るくなるしな
スクナ
おら、今日も自転車を走らせただよ
スサノ
だども、やっぱり太陽がきつかったべ
スサノ
そろそろ熱中症の季節だし、気をつけるだよ
スクナ
軽く見てると、痛い目にあうべ
スサノ
外出するなら、帽子かぶらんとな
スクナ
かぶると、暑くてかなわんだよ
スサノ
そうなると、外出するなら日が沈んでからだか
スクナ
その方が体にも優しいべ
スサノ
兄さん、熱中症って何や？
いな
暑さで、体が参ってしまうことだべ
スクナ
どんな症状が現れるかしら？
うか
んー
スクナ
スサノ
そういや、知らんだな
スクナ
スサノ
熱中症って、何だべ？姉さん
スサノ
熱中症とは、
うか
蒸し暑い環境に体が対応できないことで起こる症状の総称暑さにやられて、体の調子が悪くなることな
いな
例えば、どんなのがあるべ？
スクナ
めまいがする
いな
体がだるくなる
うか
ひどくなると、吐き気がする
いな
一時的に意識が遠のく
うか
やから、水分補給はこまめにな
いな
塩分補給も忘れずにね
うか
分かっただ
スクナ
スサノ
ペットボトルに水入れて、塩飴持つだよ
スサノ
んだな
スクナ
そういや、おらちょっと頭が痛いべ
スサノ
昼に無理しすぎただか
スクナ
かもしれん
スサノ
なして頭が痛くなるだ？姉さん
スクナ
炎天下で体を動かすと、汗かくな
いな
かきまくりだべ
スクナ
すると、体の中の水分や塩分が不足
うか
血の流れが悪くなるんよ
いな
それで、めまいとか立ちくらみとかするだか
スサノ
体は熱くなるし、血流も悪くなる
うか
体がだるくなって、頭痛や吐き気がする
いな
だから、ひどくなる前に体を冷やすのが大切
うか
体を冷やすって言うと・・
スクナ
日陰で体を休めればいいだな
スサノ
衣服を緩めて、風通しを良くしてな
いな
顔や手足を水で冷やすといいわ
うか
首筋に、濡らしたタオルを巻くのも効果ありや
いな
熱中症には、気をつけないとだな
スクナ
スサノ
油断したらあかんで？
いな
参考資料
熱中症について学ぼう
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